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每一个人的情况不一样吧,一般来说到产后三四个月才开胎脱得较多,若是遇到秋冬季,本来就是脱发多的季节,似乎时间就会长一些,不用担心,等一年后头发会变多回来了。多休息多吃青菜水果。
来自 网页 11-24 23:51 0
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产后脱发建议补充铁质,含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白,日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。多吃蔬菜和水果,多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,除了能健美头发以外,同时还具有防止脱发的作用。
来自 网页 11-25 07:01 0
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