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亲平常可以吃一些水果,比如苹果,火龙果,香蕉,哈密瓜,奇异果,草莓,橘子,这些都是可以预防出现便秘。平常吃水果的时候,避免从冰箱拿出来就可以。平常也可以多吃一些蔬菜,多喝鸽子汤,木瓜排骨汤、鱼头豆腐汤、鸡汤,这些对下奶很有帮助,同时有利于下奶。
来自 网页 11-17 14:05 0
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可以吃点苹果香蕉,香蕉是能够治便秘的。虽然是夏天天气比较热,我觉得吃的时候最好还是热一下再吃,毕竟生完孩子以后,肠胃变得也比较脆弱了。尽量不要吃西瓜梨这种凉性太大的水果。
来自 网页 11-17 14:01 0
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