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你好。宫寒的话可以看看中医调理。说点个人经验,腹部一定要注意保暖。平时不要吃寒凉的食物,多喝温开水,多吃热补的食物,比如麻油鸡、姜母鸭之类的,羊肉可以多吃一点。来月经前一星期开始喝红枣桂圆枸杞红糖水。可以用红糖水炖鸡蛋。
来自 网页 10-19 21:56 0
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