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可以这么说吧,我个人觉得怀孕早期的时候缺钙的情况下,注意多吃一些钙含量高的食物,这个有助于补钙。牛奶、枣、虾类、鱼类、海蜇、海带、棒子、萝卜、橄榄、杏仁、西红柿、燕麦、脱脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鲜橙汁。这种钙含量也是很高的,所以怀孕早期还是很有必要性。
来自 网页 10-19 07:23 0
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建议在孕早期补钙的话,可以采取食补,比如说每天多喝奶,多晒太阳,建议四个月以后来采取补钙,可以吃孕妇的钙片,那你要多晒太阳,有利于钙的吸收,吃钙片吃到第32周。
来自 网页 10-19 07:28 0
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