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怀孕期间如果有便秘的话,是可以喝蜂蜜水来缓解的,一般你可以选择早上空腹喝一杯蜂蜜水效果还是比较不错的,然后这个时候呢你可以多走动一下,有帮助肠道蠕动,可以选择少食多餐吧,也可以在饭后的时候适当走动一下,有助于消化,然后不要吃太上火,还有一些比较容易引起胀气的食物,多吃一些水果蔬菜,然后吃一些比较好消化的食物。
来自 网页 10-16 10:55 0
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