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总体来说,我个人感觉刚刚怀孕的时候注意睡觉的**,按照自己最佳的最舒适的状态就可以了,左侧卧睡,右侧卧睡平躺着睡觉都是可以的,注意营养跟上去比较好。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
来自 网页 10-13 23:18 0
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