怀孕中期吃什么好?想给自己和宝宝吃的营养些,又不知买什么好?有什么营养的菜谱分享吗?
提问时间: 2017-10-03 22:53 问题状态: 待解决
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共有5个答案 回复列表
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注意了,怀孕中期注意营养要均衡,营养要搭配。没有必要购买保健品的,注意饮食均衡。多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。像怀孕中期出现微量元素的缺乏的情况下,就要补。
来自 网页 10-04 00:07 0
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