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每天晚饭后多散散步,走走楼梯,不要吃太多油腻的食物和太多补品,要勤检查羊水深度,胎盘成熟度,宝宝的双顶颈和股骨长,整个孕期不要超过本来的体重了25斤,胎儿过大,不利于生产。
来自 网页 08-24 15:40 0
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你好。孕晚期体重增长更快。如果想控制体重建议少吃多餐,多运动,多爬楼梯,少吃面食馒头含淀粉高的食物,少吃糖份高的水果,水果最好在两餐之间吃。夜宵最好不要吃太多,七分饱就好。饮食要清淡。
来自 网页 08-24 15:39 0
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孕晚期体重一般不会说增长特别快,一般都是慢慢的上涨,如果说增长过快的话,那就要吃点粗粮之类的,控制一下饮食,不要吃太补的东西,一般整个孕期增加10 到15斤就好了,增长太多,不利于日后恢复,孕期要少吃多餐,孕晚期要注意数胎动,一般胎动太多或者是太少都有可能导致胎儿缺氧的。
来自 网页 08-24 15:30 0
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