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多是由于宫寒造成的,期间注意营养及经期卫生,局部热敷可以缓解。多食温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午或晚餐后喝一杯姜茶,能化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
来自 网页 08-18 11:59 0
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