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32周胎位不正,还能调整呢,一般过了34周基本上调不回来。可以自己在家里做纠正胎位瑜伽操。孕妇,俯撑,膝盖着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部尽量接近床面。每天早晚各一次,每次十五分钟,连续做一周。
来自 网页 08-04 00:53 0
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胎位不正现在还可以通过漆胸卧位的方式调整的,不用太担心。方法如下:跪在床上,采取跪伏姿势,两手贴住床面,双腿分开与肩同宽。胸与肩尽量贴近床面,脸偏向一侧。双膝弯曲,大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟,慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟,每日做两次。睡觉最好采用左侧卧的方式,也可以帮助调整胎位的。
来自 网页 08-03 23:23 0
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