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天气太热的情况下,你要尽量减少外出,如果真的要出门的话,可以选择在早晚而且在家里可以开空调的,当然也要及时的补充水分,多喝点白开水,多吃些水果,要记住时常的开窗通风,经常换气才行,否则会造成呼吸系统疾病。
来自 网页 07-23 23:02 0
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天气太热的情况下只能避暑了,特别是怀孕期间,基础体温较高,身体更热了。现在这种情况的话,一般都是在空调房间或者去避暑山庄,或者可以在防空洞避暑。长期在空调房间容易出现空调病的,适当的时候早晚多出来,然后出出汗。
来自 网页 07-23 23:01 0
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多吃苦瓜;苦瓜性寒味苦,有清热解毒、清心消暑、明目降压之功,对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用,同时苦瓜也是防治糖尿病的佳品。可以运动适量 ;冷饮少喝 ;空调不可多吹; 夏日饮食调养应着眼于清热消暑。
来自 网页 07-23 23:05 0
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