共有7个答案 回复列表
-
孕妇怀孕晚期腿抽筋是很正常的,腿抽筋是缺钙的表现的,一定要坚持吃孕妇钙片的,可以选择钙尔奇的钙片,富含维生素D3,可以帮助促进钙吸收的,平时也可以多喝纯牛奶,大骨汤补钙的,也可以多晒晒太阳,都是很好的。腿抽筋了就立马站起来,可以缓解一下的。
来自 网页 06-29 23:40 0
-
-
1.牛排:动物的骨头含有大量钙,还有就是鱼类了食物当中钙的来源很多,如果选择得当,从中摄取每日足量的钙不成问题。 2.牛奶:除含有高质量的蛋白质外,还含有钙、铁、维生素B等多种营养物质,不光是营养佳品,且容易消化吸收,还对某些疾病有预防和治疗作用。 3.骨头汤:骨头汤能补钙,对人体最有益的钙是等离子钙就是液体钙。中医有句老话是“吃什么补什么”。骨头汤就是充分的液体钙,也有利于吸收。
来自 网页 06-30 04:30 0
-
-
其实现在市面上很多补钙的产品都说不错的。选择一些大牌子。比如说像朗迪迪巧,这些钙片都很好的,在孕期的时候服用的是迪巧钙片,然后在饮食上面也需要多吃含钙量高的食物。奶类豆类虾皮芝麻酱,这些含钙量都是很高的。在熬骨头汤的时候,那也可以选择放一些醋到里面去,这样呢可以分解骨头里面的钙出来。
来自 网页 06-29 23:15 0
-
可以买点大骨头回来炖着熬汤喝。还有排骨炖豆腐里面滴两滴醋都可以补钙效果很好的。食补的效果没有药补的效果好。你去药店买点孕妇钙片吃。每天也要出去晒晒太阳。晒太阳的话,也是促进钙吸收的。.每天晒两个小时就好了。在早上八点到十点的时候。
来自 网页 06-29 23:11 0
-
相关问答
-
妈妈网_ixxqmy蓝臻好还是启赋好呢?该给宝宝选择哪一款呢? ... 4人回答
妈妈网_zwjb1港版合生元和中国版合生元区别在哪里呀?它们的营养配方优势分别 ... 4人回答
妈妈网_7vge93国产皇家美素佳儿是正品吗多少钱?正常情况下多少呢? ... 4人回答
妈妈网_iesbsu飞鹤茁然有什么区别吗?推荐吗? 3人回答
妈妈网_rqd1x5爱他美奶粉哪个产地的好的奶粉品质最好呀? 3人回答
妈妈网_zji0yw八个月婴儿吃合生元吃多少呢?冲泡奶粉的比例是多少呢? ... 4人回答
nymphmaymma宝宝连体衣穿幼岚好不好?大家说呢? 5人回答
妈妈网_1rv6iz港版美素佳儿四段奶粉的营养价值口碑怎么样? ... 4人回答
妈妈网_mqg7mt启赋和蓝臻谁先出的呢?该给宝宝选择哪一款呢? ... 4人回答
妈妈网yg8u准生证咋办理?要准备什么资料吗? 4人回答