孕妇月子餐有什么?我太太现在坐月子的,我想要给太太做月子餐的,有谁知道有什么的呀?
提问时间: 2017-06-05 22:52 问题状态: 待解决
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共有7个答案 回复列表
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亲月子餐,注意营养均衡,荤素搭配,平时只要营养跟上没有必要,特地补充什么的,多吃蛋白质多的吧,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
来自 网页 06-05 23:11 0
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其实没有不要非要吃月子餐的哦,只要平时多注意营养的摄取,多吃些鱼类虾类蛋白质类食物,从里面摄取营养物质,多喝水排毒,也要多吃蔬菜和水果,只要注意这些,一般都不用刻意服用月子餐的哦。
来自 网页 06-05 23:07 0
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