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其实维生素c含量很高的,注意平时饮食,注意营养均衡,荤素搭配就行了。其实每天一个也足矣,没有必要吃太多的啦,吃的过多,其实也会导致类胡萝卜素较高,孕产妇皮肤较黄的。
来自 网页 05-31 15:37 0
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孕期是要补充多种维生素的,可以吃些能吃的水果,比如苹果、猕猴桃之类的额,对孕妇及胎儿没有影响的水果,另外,早期可以吃叶酸,后期吃些孕妇钙片,对孕妇及胎儿都挺好的
来自 网页 05-31 15:33 0
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