孕期总是翻来覆去睡不着,而且白天又总是很瞌睡,感觉整个人好累啊!真害怕这样下去到时候没有精力顺产啊!
提问时间: 2017-03-24 20:21 问题状态: 待解决
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共有13个答案 回复列表
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第一,近期失眠最大的原因就是心理负担比较重吧,心事比较多,建议放松心情顺其自然,不要想太多,心情过于纠结,就多听听舒缓的轻音乐,可以进行胎教的同时也可以放松,第二。临睡前喝一杯温奶洗个热水澡也是比较不错的,还有一点可能是妊娠期反应重,向孕中期孕晚期孩子的胎动也比较多。
来自 网页 03-24 20:29 0
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