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你好,首先,你可以在家里熬金银花水,或者鱼腥草水也可以炖莲藕银耳汤。其次,平时多吃一些清爽的水果,例如雪梨香蕉,火龙果猕猴桃莲藕苦瓜。预防大便干结,如果大便比较干,可以试试蜂蜜水。一般空腹服用效果更佳,可以排出宿便。
来自 网页 03-27 10:38 0
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