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你好,首先,主要还是比较胖,所以肚皮比较厚,这时候注意管好嘴,迈开腿,出了月子以后自己注意,其次。身体恢复较好的情况下,等产后半年可以运动减肥了,游泳瑜伽或者跳郑多燕的减肥操,像这种卡路里消耗比较多的都可以做。
来自 网页 03-20 16:22 0
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