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牛奶其中含有丰富的蛋白质,对减肥的话丝毫没有任何帮助的呀!最好可以多参加体育锻炼吧,游泳,跑步,转呼啦圈都是非常不错的选择。而且在饮食方面可以多吃一些膳食纤维比较丰富的植物。
来自 网页 02-11 15:24 0
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