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其实怀孕早期就这一种情况,只是属于肌肉损伤。并不会影响到宝宝正常发育的,所以根本没有必要太过担心。可以多注意卧床休息吧,最好不要做太多的体力活。晚上睡觉的时候可以侧着身子。或则是用枕头垫着腰部缓解疼痛的话也是可以的。平时在饮食方面的话,可以多吃一些高蛋白的食物,多喝点骨头汤的,或者是鱼汤都是有利于腰部的恢复。但是如果情况比较严重的话,还是要注意在医生的指导下,使用一些药物或者是进行康复训练才是可以的。
来自 网页 01-15 23:22 0
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