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你好,这个其实还是应该要,多吃一些有营养的食物,比如各种蔬菜水果,或者是肉类,而且,经常喝一些骨头汤,也可以喝一些牛奶,要适当的出去散散步,帮助消化,这样,能够,有利于减肥,不会长得太胖。
来自 网页 11-22 14:45 0
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