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你好,这个时候你可以在网上购买一本书籍,我那个时候怀孕期间,因为我也不是特别喜欢做饭的,然后我也不会做饭,我只在淘宝买了一本书,然后我每天都是按照那个上面的食谱来做饭的,那个里面就是,做法是有很多的,对于衣服都是非常好的,而且那个,营养成分也是非常高的。
来自 网页 11-05 21:25 0
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你好,菜不讲究的是营养均衡,荤素搭配,因为孕期对营养的需求还是比较重要的,所以蔬菜水果以及富含蛋白质的食物都是必不可少的,菜谱的话你可以下载手机app软件或者去书店购买书籍。
来自 网页 10-21 16:56 0
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