请教各位顺产的孕妇产后吃什么恢复得快?想尽快把身体调理好,产假的时间不长,谢谢各位。
提问时间: 2016-10-01 19:40 问题状态: 待解决
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共有6个答案 回复列表
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你好,一般在怀孕期间顺产以后,产妇的身体恢复还是比较快的,在产后要多注意休息,保证充足睡眠,在饮食上要荤素搭配营养均衡,可以多吃一点补充气血的食物,可以多吃瘦肉,排骨,虾仁,豆类,鸡蛋,鱼肉,鸡肉,鸽子汤鱼汤,红糖水,红枣,红豆山药,百合银耳粥之类的,对产妇的身体恢复都是比较快的,在产后要保持心情愉悦,多注意自己的身体恢复情况,一般在产后42天的话就可以去做复查看看,子宫收缩情况乳房,盆底的检查,
来自 网页 10-01 20:08 0
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顺产之后多吃点补品吧,你这个时候生产之后多买点这个新鲜排骨来吃会比较好,加一点这个,核桃在里面吃会好一些,而且就在坐月子的时候最好是戴个帽子会比较好,因为这个时候你坐月子的时候会伤口也比较疼痛,坐月子的时候身体比较虚弱,避免吹风着凉这个时候别去碰凉水,让你的公婆帮你带孩子,而且让你的老公帮你做饭会比较方便一些哦,你这个时候主要是注意休息,偶尔起来活动一下就可以了,不要经常活动呀,躺在床上休息的最少待一个月,然后你休息好了之后,身体才会更加健康一点的,然后你都对下。
来自 网页 10-16 08:57 0
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