一岁宝宝可以喝牛奶吗

牛奶是一种非常好的饮品，很多妹子都会很害怕喝了会胖，其实适当喝一些是可以的。有一些爸爸妈妈也会给宝宝喝一些牛奶。那么 一岁宝宝可以喝牛奶吗？宝宝喝牛奶注意事项有哪些呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下。

一岁宝宝可以喝牛奶吗

通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。所以一岁宝宝是可以喝牛奶的。

宝宝喝牛奶注意事项有哪些

1、每日喝牛奶不要过多:以牛奶为主食的宝宝，每天喝牛奶不得超过1公斤。超过1公斤时，大便中便会有隐性出血，时间久了容易发生贫血。

2、宝宝不宜空腹喝牛奶:空腹喝牛奶，喝进去的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物，如饼干、面包、馒头等，这样会使牛奶在胃内停留的时间较长，与胃液发生充分的酶介作用，牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。

3、煮牛奶不要去奶皮:在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层奶油皮，不少人喜欢将这层皮去掉，这是不对的，由于这层皮内含有丰富的维生素A，维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。

4、煮牛奶时不要加糖:牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下会生成一种有毒物质一果糖基赖氨酸，这种物质不能被宝宝消化吸收，还会产生危害作用。

以上便是小编为大家介绍的关于一岁宝宝可以喝牛奶吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，一岁宝宝是可以喝牛奶的，不过牛奶不可以煮太久哦，那样很容易丧失蛋白质的，而且不要给宝宝喝冰冻牛奶哦，很容易拉肚子。