引起孕妇水肿的原因

孕妇水肿相关知识

孕妇在怀孕时格外注重自身健康，因为健康的身体是孕育健康宝宝的基础。然而，部分孕妇在孕期会出现水肿状况。

不过，产后体内滞留的水分会渐渐排出，水肿现象也会随之消失。

每天应摄取优质蛋白质，如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝等）。

蔬菜水果含有人体必需的多种维生素和微量元素，可提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还有解毒利尿等作用，准妈妈每天不应忘记进食。

富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类（如糙米）、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中动物性来源利用率较高。

孕妇了解水肿原因后，轻度水肿可通过饮食缓解，情况严重则应立即就医。

结论：孕妇需了解水肿原因和饮食注意事项，根据情况合理应对水肿问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。