孕的前三个月,可能会出现干呕、恶心、食欲不振等不适。之后就容易出现水肿,四肢会非常肿胀,连走路都疼。面对这种情况,很多的孕妇都很担心,那孕妇脚水肿为什么会痛呢?
妊娠期水肿伴随轻微的疼痛很常见,尤其是孕晚期,通常首先出现在人体最低的部位—脚踝。这主要是由于增大的子宫压迫静脉,导致静脉回流受阻。此外,孕期体内激素的变化也会使钠和水停留,从而导致水肿。
所以轻度水肿是正常的,不用太担心。胎儿出生后,体内滞留的水分会逐渐排出,恢复正常。
但是准妈妈仍然要注意以下问题:
1、孕妈妈要避免久坐,避免疲劳,平时不要长时间保持一个姿势,要经常变换姿势,同时也要适当的运动,促进血液循环。
2、还可以吃一些利于消肿的食物,比如薏米、绿豆等。
3、不要选择紧身的袜子,选择尺寸合适、不舒适地挤脚的鞋子。同时,要注意不要选择过于紧身的衣服,以免妨碍体液循环。
孕晚期水肿是生理正常现象,有的孕妈妈如果孕妈妈突发水肿严重就是病理现象。对于妊娠高血压、妊娠期糖尿病等疾病引起的水肿,建议去医院看看。
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