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小孩子头发稀少怎么办

小孩子头发稀少怎么办

小孩子头发稀少的应对办法

很多小宝宝刚出生时头发黄黄且稀少，新手妈妈常为此焦虑，认为是孕期营养补充不足所致。实际上，这对刚出生的宝宝而言只是短暂的生理现象，不必过于担忧。那么，小孩子头发稀少该怎么办呢？

应对措施

勤洗头：经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，刺激头皮，促进头发生长。洗头时选用婴儿专用洗发液，轻轻按摩头发，避免揉搓，防止头发纠结，最后用清洁的温水冲洗干净。
勤梳头：为宝宝梳理头发应使用橡胶梳子，其有弹性、柔软，不会损伤宝宝头皮。按宝宝头发自然生长方向梳理，不要强行梳到一个方向。
营养均衡：按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各类食物的摄入与搭配，常给宝宝食用含碘丰富的紫菜、海带。
睡眠充足：不同年龄段宝宝所需睡眠时间不同，新生儿每天保证20小时睡眠；1 - 3个月每天保证16 - 18小时；4 - 6个月每天保证15 - 16小时；7 - 9个月每天保证14 - 15小时；10个月以上每天保证10 - 13小时。
多晒太阳：适当的阳光照射和新鲜空气对宝宝头发的生长有益，紫外线照射不仅能杀菌，还可促进头皮发育和头发的生长。

综上所述，除从营养上补充外，头部清洗也很重要。小孩子头发稀少无需过度紧张，一般只要身体健康，头发会慢慢正常生长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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