三岁宝宝便秘怎么办拉不出来

三岁宝宝便秘怎么办拉不出来

家长在照顾宝宝的过程中,应该都会发现宝宝特别容易出现胃肠道问题,如消化不良、腹胀、便秘等,这是由于宝宝胃肠道系统尚未发育完善导致的,但出现问题的时候,如果不及时解决,长期下来会给宝宝带来影响,那么,三岁宝宝便秘怎么办拉不出来?

家长发现三岁宝宝出现便秘症状的时候,第一步要调整宝宝日常的饮食结构,应以清淡易消化的食物为主,可以给宝宝吃些杂粮和新鲜的蔬菜水果,因为这些食物都含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以刺激胃肠加快蠕动,有润肠通便的作用,改善便秘症状。

第二步家长要让宝宝养成多喝水的习惯,尤其是早上起床后喝一杯温水,喝水可以增加肠道内的水分,从而达到通便的效果,或者家长可以冲些蜂蜜水,蜂蜜含有多种酶类,有促进消化和提高胃肠功能的效果,能有效帮助宝宝缓解便秘。

第三步家长可以给宝宝按摩腹部,以肚脐为中心按顺时针方向轻柔按摩,可以促进肠道蠕动,刺激排便,消除便秘,同时家长保证宝宝每天有适量的活动,可以增强胃肠功能,第四步在必要的情况下,可以咨询医生后,给宝宝口服益生菌,调理胃肠,有助于通便。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

编辑推荐

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择