坐月子鼻塞怎么办

坐月子鼻塞怎么办

坐月子由于吹空调多又没有做好保暖的工作,产妇开始出现了鼻塞、流鼻水等不适。都知道鼻塞是感冒的前兆或是已经感冒的症状,面对自己鼻塞症状的出现,除了透气非常难受外,产妇也希望能够尽快处理。那么,坐月子鼻塞怎么办?

坐月子鼻塞怎么办

可以用热毛巾热敷一下鼻子,有利于缓解鼻塞的情况。坐月子鼻塞多是由于呼吸道感染,一定要注意根据天气的变化,适当的增减衣服,保持室内空气流通。平时的话可以多补充一些水。如果是母乳喂养,建议不要轻易吃药,也不要听从非专业人员的建议,还是要到医院,让医生看下建议开药。

坐月子如何避免生病

1、注意休息

休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,但也要注意不要整个月都躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动,活动身体,有助于产后恢复。

2、注意子宫恢复情况

产后要注意观察子宫的恢复情况,观察恶露的颜色的变化,在正常情况下,恶露应由红变白,量由多渐少,气味由血腥味到无,一般一个月后恶露应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

3、保持精神愉快

产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。

4、合理安排饮食

产后的前几天,产妇的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要兼顾哺乳。同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能,保持饮食清淡营养均衡,可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味,以增进食欲。

5、保持清洁卫生

从产后的第二天起,产妇可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅,有助于提神。如果你的牙龈有点问题,可以先用纱布包住手指漱口,可活血通络、牢固牙齿。

6、适当锻炼身体

坚持在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。

产妇在坐月子的时候发现自己有鼻塞的症状要能够及时正确的处理,这时候往往是病情刚刚开始的阶段,如果能够及时“拦截”,疾病将不会深入发展到严重的地步,到时候也不会哺乳孩子带来影响。坐月子时也要注意预防各种疾病。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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