小孩儿在妈妈眼里就是一个小瞌睡虫,每天除了吃就是睡,刚出生的时候睡的比较多。然后慢慢的经过身体慢慢长大了,喂养营养多一些的时候,它醒着的时间会慢慢加长的。所以宝妈们对于宝宝睡时间长也不要太担心了,那新生儿夜间睡多久?
新生儿夜间睡多久
新生婴儿大部分时间都在睡觉,一天需要的睡眠时间大约在18到22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2到5个月的宝宝睡眠时间大致是15到18个小时,6到12个月的宝宝睡眠时间大致在14到16个小时,1到3岁的宝宝睡眠时间大致在10到12个小时。但不同的婴儿因个体差异,睡眠时间也会有不同,在充足的睡眠时间内还需保证这些睡眠是婴儿的金质睡眠。
婴儿适合什么时间睡觉
1、一般让婴儿晚上9点前入睡,才能尽可能保证婴儿在10点前进入金质睡眠状态。为了确保金质睡眠效果,爸爸妈妈提前就开始避免婴儿睡前激烈的运动,营造睡眠的仪式气氛,给婴儿提前布置好好的睡眠环境。并且穿戴金质睡眠装备一款吸收快、透气好、穿戴舒适的纸尿裤,避免金质睡眠被身体不适及尿流吸收不及时而带来的干扰影响。
2、要在宝宝犯困时放到床上,培养其独自入睡能力,要让宝宝与父母同屋不同床,有助于夜晚连续睡眠,要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡,不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡,不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。
新生儿睡觉是不分白天晚上的,他们就是完全醒着的时间没有很多,都是迷迷糊糊醒了吃完接着睡的那种。对于他们来说睡着的时间就是在吸收营养补充身体,长身体,所以等他们慢慢强壮起来就会好很多啦。宝妈们习惯了就好,毕竟他们要睡着了,自己也可以好好休息一下。
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