罗汉果能否长期服用

罗汉果是否能长期服用需因人而异。对于体质强壮者而言，常年用少许罗汉果泡茶饮用，有助于延年益寿。然而，体质寒凉者要谨慎饮用，因为罗汉果性凉，过量饮用易导致脾虚泄泻。

妈网百科建议网友根据自身的体质来安排饮用罗汉果茶。同时，在日常生活中，应保持饮食均衡，多摄入蔬菜水果。此外，还需加强身体锻炼，每周至少进行3 - 5次体育活动，例如球类运动、游泳、骑车、跑步等。

结论：饮用罗汉果茶要结合自身体质，同时保持健康的生活方式。