宝宝发烧的影响及物理降温方法

宝宝发烧时，抗体生成增多，代谢旺盛，防御疾病能力会有所增强。然而，发烧也会给宝宝带来不适，若体温过高且持续时间长，会造成机体营养消耗过多，严重时还会影响大脑等重要器官。因此，一旦发现宝宝发烧，应及时采用物理降温法。具体方法如下：

• 冰袋或冷毛巾降温：将冰袋或装冰的塑料袋置于宝宝额部，利用冰融化吸热来降温；也可用冷毛巾湿敷，把毛巾横叠成六至八层长条状，在冷水中浸湿，挤干两端水分后平放在宝宝额部，并定时翻转更换。
• 温水或酒精擦浴：用温水或30%酒精擦浴宝宝四肢，尤其要反复擦拭四肢内侧血管丰富的部位，通过水或酒精蒸发带走体内热量。
• 热水泡脚：在水盆内加适量热水，使水没过宝宝足背，水温以宝宝能忍受为宜，每隔数分钟加适量热水，让水温随宝宝适应逐渐增高。约半小时后，宝宝额部及胸背部会渗出汗珠，每克汗水蒸发可带走0.8千卡热量，从而使体温下降。
• 饮用热水或糖姜水：让宝宝饮用适量热水；若因感冒发热，冬季可煮些糖姜水给宝宝喝，促使发汗降温，这也是简单有效的物理降温法。

宝宝发烧时及时采用合适的物理降温方法，能有效缓解不适并避免不良影响。