你今天瑜伽了么？
今天跟大家分享几个我常练的体式，不喜勿喷！查看全文

大家都在秀A4腰，我来个竖叉吧！ 不喜勿喷奥！

夏天～露肉的季节就要到了，快快动起来吧！
天气一天天热起来了，露肉的季节也要到了，你准备好了吗？查看全文

召唤马甲线 不喜勿喷

泡沫轴你在用么？ 运动后的拉伸和放松都能使运动事半功倍的效果。泡沫轴使肌肉放松的一种方式，我们来看看怎么使用泡沫轴吧！

运动前后的拉伸动作，你做了么？
今天你运动了么？运动前后做拉伸了嘛？查看全文

你知道普洱茶的功效么？

你家宝贝发烧还在吃药么？
宝贝生病了，做父母的最揪心，特别是发烧了，许多父母孩子一发烧就慌了，就送医院、喂退烧药，其实孩子适当发烧对身体是有好处的。      半夜孩子发烧了，怎么办？让我来告诉你吧！用按摩手法就能帮助退烧的，快来试试吧！推天河水300下，推六腑300下你学会了么？查看全文