有了这个“小星星”我家宝宝终于可以“放肆”吃糖了
五颜六色的糖果，香甜的味道。没有哪个小朋友是不喜欢的。   对于糖的“谣言”也有不少，最多就这几个：小孩吃糖会降低智商？会近视？会多动？会蛀牙？·······   作为新时代的妈妈，我们要对任何言论都要抱着“怀疑”的态度去验证它。   不恐慌，不盲目。找到真正的真相。   宝宝为什么喜欢吃糖？   大脑的食物就是葡萄糖，我们宝宝6岁之前大脑每天都在发育，12岁就完全发育成成人的程度。因为大脑极其耗费能量也特别需要葡萄糖，所以大脑才会超级喜欢糖，也会发出要吃糖的指令。另一方面糖类所代表的“甜味”就疯狂分泌多巴胺，让人类欲罢不能，特别喜欢这种味道。也是一种“上瘾”的快感。   所以大脑和糖类是亲密查看全文

有了这个“小星星”我家宝宝终于可以“放肆”吃糖了
   五颜六色的糖果，香甜的味道。没有哪个小朋友是不喜欢的。   对于糖的“谣言”也有不少，最多就这几个：小孩吃糖会降低智商？会近视？会多动？会蛀牙？·······   作为新时代的妈妈，我们要对任何言论都要抱着“怀疑”的态度去验证它。   不恐慌，不盲目。找到真正的真相。   宝宝为什么喜欢吃糖？   大脑的食物就是葡萄糖，我们宝宝6岁之前大脑每天都在发育，12岁就完全发育成成人的程度。因为大脑极其耗费能量也特别需要葡萄糖，所以大脑才会超级喜欢糖，也会发出要吃糖的指令。另一方面糖类所代表的“甜味”就疯狂分泌多巴胺，让人类欲罢不能，特别喜欢这种味道。也是一种“上瘾”的快感。   所以大脑和糖类查看全文

2岁以上的宝宝的维生素C该怎么选？
    经历了这场疫情，大家对维生素c的重要性就更不陌生了。连我们的终南山院士都公开站台维生素c对我们身体的好处。国家在各种官方平台上也倡导我们可以适当补充维生素c。   那么问题来了？   维生素C到底有这么重要么？该怎么吃？该怎么选？每天该吃多少？   首先维生素C也是身体所需的微量元素的其中一种，它属于水溶性维生素，这意味着体内多余的维生素C很容易通过尿液排出体外，维持体内适宜的维生素C水平。但是，维生素C溶于水呈酸性，摄入过量则会加速胃肠蠕动，某些敏感人群可能出现腹泻症状。对于肾功能较差的人来说，过多补充的维生素C也会加重肾脏负担。而且有大样本研究观察到，维生素C摄入过量可能会增加男性查看全文

广州小众景点游✅ 正佳极地海洋世界🌊🐠🪸 🚌广州市天河区正佳广场。 交通出行真的特别便利 ⏰只需要半天时间，妈妈一个人也可以带出来，全程不累🙋 👩‍👧👩‍👦📑时间安排： 1️⃣时间安排：15:00到18:30 出行方式地铁公交自驾都很便利。 2️⃣费用：不等。 我是办了年卡899...查看全文

2岁以上宝宝零食怎么选？什么样的零食对应是补充哪方面的营养？营养师给你种草一波！
😘大家好，我是爱学习，爱健康的营养师~~何呵呵的妈咪！ 我经常听到好多妈妈跟我说，宝宝不爱吃饭，宝宝不长肉，宝宝身高不达标。这一点也反映了我们好多宝妈都很爱学习，都想让自己的宝宝身体都能健康。当然这也是我最大的愿望，所以我在备孕前就开始学习营养，养育孩子希望能做到“持证上岗”。 我家宝宝现在2岁2个月，身高：98厘米。体重:15公斤。我本以为是大家都差不多呢，没想到我在群里发出来这个数据，马上被炸开了锅，好多宝妈都来问我怎么给宝宝补充营养的。 ‼️那营养师妈妈在零食方面怎么样给到宝宝营养的补充呢？👀 其实除了正餐和日常奶量，还有零食可以适当选择！🐣 面对玲琅满目的零食时我们往往有很多矛盾，其实查看全文

「618囤货季」不同月龄宝宝的面条怎么选？
 🍚米与面的碳水化合物含量及所产生的能量相当，但米中脂肪、钾、镁、锌及尼克酸的含量都高于面。 🍜而小麦的蛋白质比大米要高3%以上，小麦制成面后的维生素B1、B2、E及钙、磷、钠等矿物质的含量均高于大米。 🥢米与面的营养价值各有所长，所以在日常饮食中，时常给宝宝吃些面食，米面搭配，可以起到营养互补的作用，有助于宝宝吸收到更多营养。 🔆宝宝食用面条能补充铜 有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。 ✅6月及6月以上月龄宝宝：无盐细碎面 ⭕️纯小麦，易消化 ⭕️查看全文

怎么样选择宝宝的糖果呢？没有哪个小孩都不喜欢吃糖果，妈妈该如何选择？
🗣大自然中存在的糖，有很多种形态，比如：单糖，多糖，寡糖等等…我们不需要研究它的形态，我们最需要知道的是，在众多包装食品中，如何寻找到，那个对宝宝不产生危害的那个。 ⭕️糖，也有它的好处‼️ 糖是人体三大主要营养素之一，是人体热能的主要来源。糖供给人体的热能约占人体所需总热能的60～70%，除纤维素以外，一切糖类物质都是热能的来源。 ❌ 糖，也有它的危害⁉️ 吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多，还可以影响钙质代谢。有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用。据日本一项调查表明，小儿骨折率有所增加，他们认为糖过多是造成骨折的重要原查看全文

#短视频创造营# 你家宝宝最喜欢吃啥水果啊！ 一定要吃应季的水果最好了。 转眼就到了秋天了，这个秋老虎可厉害了，我家宝宝从出生起就没有过那么严重的痱子…… 这下我要认真对待了。炉甘石，艾叶菖蒲泡澡，益生菌 ……全部拿上来😂 我发现 这个吃葡萄挺能锻炼小手的精细动作啊，你看自己吃得...查看全文

#短视频创造营# 很多在职妈妈，都有这种烦恼，工作和生活难以平衡…… 遇到中元节，婆婆说走就走了。 没办法👐……舍不得娃分离。就自己带去公司了！ 自己生的自己来承担😂

#记录我的生活# 一般娃都是什么时候开始用筷子呢？ 第一次去吃肠粉，我发现这个肠粉还真的挺适合1岁半的孩子吃的。 旁边有位哥哥用筷子吃，我就随口夸了一句……没想到开发了他的一块新大陆，再也不肯好好用勺子了😰 还怕烫到自己，真是求生欲太强了😺😺