该怎样预防冬日便秘的发生? 1. 尽量多增加些体育运动，如果户外特别寒冷可以选择些室内的项目，比如游泳、打羽毛 球、网球等。 ​2. 多吃蔬菜和水果，冬季蔬菜品种少尽量选择还有粗纤维多的蔬菜比如芹菜、韭菜等，尽量选择含水分充足的水果，比如苹果、鸭梨等。 ​3. 饭不要一次吃得太饱...查看全文

冬天为什么更容易便秘？
有关资料表明，每年入冬后，医院肛肠科门诊患者就会逐渐增多，特别是便秘患者的增多更查看全文

敷面膜的最佳时间，你get了吗？ ❥敷面膜最佳时间❶沐浴后 因为洗澡时水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这时敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。 这个时间点，你get了吗？ ❥敷面膜最佳时间❷晚上睡前 当我们进入睡眠状态时，肌肤将处于一天当中细胞修复能力...查看全文

女人真的很强大  ——【女人】 其实女人真的很强大 你给她一个精子她给你一个家 你她安全感她给你幸福 所以七十二变，八般武艺上的厅堂下的厨房 所以能做女人的时候一定要好好享受这个身份 女人该怎么美怎么来，该怎么精彩怎么拼。 毕竟女人也不是谁都能做的，身份很多嘛[捂脸]

为什么一流成功人士的闹钟都定在早晨5:57
现在越来越多的人晚上舍不得睡，玩手机到凌晨两三点可是经常事。晚睡导致的后果就是第查看全文

冬日穿搭，又暖又美
最近早晚天气实在太冷惹！安利一波保暖少女的冬日穿搭,每一套都是可以直接复制的温暖查看全文

人人尽说江南好，游人只合江南老
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为什么我当年全在看上蹿下跳的猴???
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