茄汁土豆火腿焖饭 偷懒了好几天?最近公司参加比赛，所以好久都没逛妈妈网了。今天给大家推荐一款焖饭，喜欢的宝妈可以关注我哦！请宝妈们多多指教。 【食材准备】 主料：大米适量，土豆四个，番茄两个，火腿肠一根 调料：盐适量，生抽适量，老抽一点点，白糖一点点，酱料一勺（选择自己喜欢的酱就...查看全文

健脾养胃汤——黑蒜炖鸡汤 宝妈们，今天给大家推荐一款健脾养胃汤——黑蒜炖鸡汤，这款汤品清澈鲜甜，没有油腻感。黑蒜有健脾养胃，润肺养心，抗氧化，改善亚健康等功效哦！对于总出虚汗的人来说也很有效果 说的我都流口水了，下面给大家上图

宝妈们，明天早餐吃啥？看这里 宝妈们，还在烦明天早餐吃啥吗？今天给大家介绍一款燕麦小米红薯粥，燕麦、小米、红薯对孕妇都很有好处哦！好处就不多说啦！下面给宝妈们上图上步骤，喜欢的宝妈可以关注我哦！会不定期更新，希望各位宝妈多多指教！

宝妈们，简单的炖盅——排骨炖盅！简单方便哦！ 今天更新一个炖盅，方法简单，希望宝妈们喜欢哦！

我的孕期菜谱——鲜肉香菇蛋卷 因为怀孕期间在家呆着，我把做饭当成了一种乐趣。如果你也因为怀孕，从工作岗位上回到家中，每天充分轻松地享受快乐的生活，不防把做饭也当成其中的乐趣之一吧。这道菜，有点儿小复杂，但是很好吃，你学会后不单可以现在做给自己吃，等宝宝长大后，你也可以做给他吃，这...查看全文

孕期吃啥？——过油肉拌面 听说怀孕的人口味都会变，我怀孕的时候特别爱吃面，以前这东西可是不碰的哦！自从喜欢上面以后就尝试过很多地方的特色面食做法，这个是怀孕时期比较爱吃的一种，这道新疆的过油肉伴面，菜虽好炒，但面做起来十分考功力啊，不是谁都能做成的。所以为了方便就直接外面买到的筋...查看全文

孕期吃啥？来个老鸭煲可好？ 孕期的人特别挑食，这也不吃那也不吃，又怕宝宝没营养吸收，怎么办呢？今天给大家介绍一款孕期餐——老鸭煲，不喜欢吃肉又想有足够营养给宝宝的宝妈可以试试哦！

今天偷懒，去外面开餐啦！
今天休息，跟朋友去外面吃了一顿  附图两张，有想吃的宝妈吗？  查看全文

宝妈们，今天来了简单的——鸡蛋香菇炒青笋 最近天气越来越热，胃口也不太好，今天炒了个自认为比较有食欲的菜（不要喷我哦！  ）做法比较简单，吃货宝妈们都动起来咯！

一只可爱的小羊，为了宝宝学起来！ 宝妈们这只小绵羊可爱吗？感觉萌化啦！上图