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Ta是妈网小写手
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孕17周+3天
02月22日

体质养生,教你对症养生! 【导语】体质不同,养生保健的方法也不同。很多人在调理身体的时候都喜欢利用中医调理,而中药成了调理必备的药物。中药调理确实有不错的效果。但一定要结合自己的体质。赶紧对照你是哪种体质,如何对应调理吧。

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09月21日

立秋后,先排“湿毒”在进补!
虽然天还那么热,但从第一片梧桐叶子落下开始,天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点,阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。经过一个夏天的闷热潮湿,身体内积聚了很多湿气、热毒,有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来,这些都是体内湿热重的表现。在这一年一度的进补之前,需要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒,不然硬补是补不进去的,只能越补火越大。所以立秋头一件事情就是排毒!秋后排毒:鱼腥草炖秋梨材料:鱼腥草一大把(干、鲜都可以),梨一个、冰糖适量做法:梨切大块,去核,锅中先放水炖梨。梨炖软之后,把冰糖、鱼腥草放进去,大火煮开以后,等两分钟,马查看全文

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09月21日

女性吃这些保护卵巢,青春永驻!
众所周知,卵巢对于女性的生育和生活都是很重要的。现代社会很多女性随着生活压力的增大,引起了卵巢早衰。只要日常生活中多注意食用保护卵巢的食物,就能避免卵巢早衰。1、胡萝卜据报道,每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。保护卵巢吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。2、黑豆万豆之王,相比其他豆类,黑豆植物雌激素含量最高。长期坚持食用黑豆(煲汤、做豆浆等),是非常安全补充植物性雌激素的方法,对子保护宫和卵巢有很好的疗效。3、野葛根据报道,野葛根富含异黄酮,长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应,不过最好在医生指导下服用。4、海带紫菜海带、紫查看全文

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09月20日

气大伤身!暴脾气的一定要看看!
现在生活压力大,很多人都出现了暴脾气的现象,动不动就是生气,其实气大伤身一点都不假,下面看看生气有哪些坏处?1、色斑沉着生气时,大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。2、出现甲状腺问题生气会搞乱内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌激素过多,久之会引发甲亢。3、加速大脑衰老生气时,脑血管压力增加,血液中含有毒素最多,进一步加速脑部衰老。4、胃溃疡生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,减少胃肠血流量,蠕动减慢,严重时会引起胃溃疡。5、造成心肌缺血大量的血液冲向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。6、损伤免疫系统生气时,大脑会命令身体制造一种由胆查看全文

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09月18日

陈皮用来泡着喝有这些罕见功效 陈皮,自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法,既是很多方剂的重要组成之一,也是烹饪时提味的重要作料。 理气健脾,燥湿化痰 其最常见的用法就用来治晕动病。乘车(船)前1小时,每隔20分钟放1片进口腔,崩解后吞...查看全文

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09月14日

中医一绝,每晚搓指甲,一段时间后竟有这样的效果!
不喜欢大汗淋漓去运动的人,可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力,增进整体健康!别不信,这可是有中医根据的哦!按摩指甲竟能提高免疫力?真的!按压手指,增加末梢血液循环身体的末梢处,是血液流动全身时一定会经过并折返的地方,尤其是手脚末梢,聚集有许多神经,因为人体所接收的各种资讯,通常都是手脚末梢处先接触到,也难怪这里会有许多神经。不仅如此,聚集在此处的神经还非常敏锐,有些专精的技术人员,能透过指尖的灵敏感觉,瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为0.01公厘,这种人的指尖敏感度,甚至比金属测定仪还准。可见刺激此处,确实能收到一定的效果。而通常人类身体的各个尖端处,血液循环都很不好,例如手指尖的温度,查看全文

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07月17日

中医告诉你那些最伤害卵巢的事情,女人们一定要看! 卵巢是女性保持青春的源泉,不少女性花费心思保养,却仍可能会在无形之中伤害到卵巢,其中包括一些被忽视的恶习。

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07月07日

中医教你面部看妇科,太准了!太实用了!自己检查下~
没有事情的时候掐掐自已身上的穴位,所谓痛则不通,通则不痛。哪里痛就掐哪里,多掐几次就不痛了,血脉也就通了,让自已的血液正常流通。养生其实好简单的,没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。祝愉快。跟我学习易经养生术防病治病,学习的过程就是诊疗的过程。学会了病也治好了。很有成就感哟。查看全文

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07月01日

中医告诉你让女性月经彻底失调的7个坏习惯,第二条恐怕你就不知道! 月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤...查看全文

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06月28日

你知道吗?中医也能体检! 或许你看上去觉得很新奇,但事实却是肯定的。通过中医的一套望闻问切的操作,能对一个人的体质状态做出一个基本判断,从而为日常生活的饮食起居和疾病预防提供相应的参考,中医学里叫做“治未病”。

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