减肥食谱 一周瘦10斤
夏天来了，减肥大战迫在眉睫。为各位献上三种简单易行的减肥食谱，要坚持哦！大约在七天里能减3一5公斤哦！第一种：全流质减肥法功效：清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。食程：一周为限第二种：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法苹果吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。葡萄柚“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。牛奶日喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实查看全文

孩子早晚都要走，我们为什么要千辛万苦生?
昨天看到一段话，虽然没有几行，但字字珠玑，瞬间在我的心底升腾起暖意：问下自己，你要孩子是为了什么？传宗接代？养儿防老？看到书里一个很感动的答案说：“为了参与一个生命的成长，不用替我争门面，不用为我传宗接代，更不用帮我养老。我只要这个生命存在，在这个美丽的世界走一遭，让我有机会和她（他）同行一段……”多么美丽的答案呀！是的，参与一个生命的成长。从一粒种子在我的身体里发芽，慢慢长大，感受到她那有力的小胳膊小腿这捣你一下，那踢你一脚，直到有一天，他拼命地钻出来，来到这个世界上。一个生命在成长，她自有成长的力量。我们还会记得每晚换尿布、喂奶，照顾生病的宝宝的辛苦吗？不，我们能记住的就是她向你绽开的第一查看全文

如何让孩子爱上“吃饭”
在《孩子啊，你为什么不好好吃“饭”》一文中，我们简单聊了正确看待食欲标准，让孩子拥有饥饿感，将食物做得更适合孩子吃；在《孩子偏食怎么办》一文中，针对孩子总是偏爱吃某几种食物或者拒绝吃曾经喜欢的食物，我也给了大家一些建议。除了上述我们讨论过的内容之外，今天再继续讨论如何让孩子爱上“吃饭”。判断孩子“不想吃”还是“不能吃”如果孩子是很想吃，只是不能吃，那就不是食欲问题，有时候可能是孩子身体不适或者患上了疾病，比如，出现口腔问题、消化道问题、呼吸道问题等，这时候要有针对性地进行护理和治疗。有时候是因为食物或餐具不合适，比如，辅食添加过早，奶嘴的孔开得太大等，这时候配合宝宝这阶段的需求换成适合他的食物查看全文

如何科学坐月子
许多人可能会想，是不是没必要坐月子。实际上，坐月子很有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作，但往往在步入中年后，出现妇科疾病，因此，坐月子还是需要的，关键在于怎么坐月子”，怎样科学地坐月子。那么，要如何科学坐月子呢?1、注意休息。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。2、注意子宫恢复情况。产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后查看全文

宝宝啃手指的宝妈注意了！！！

我是一名白衣天使，妇科的哦！ 我是一名妇产科的白衣天使小护士，各位孕妈妈有什么不懂得可以咨询我，我会一一回答你们的疑问的

我是一名护士 我是一名妇产科的护士，各位孕妈妈有什么不懂得可以咨询我，我会一一回答你们的疑问的

巧洗奶瓶儿的小方法

消除婴儿打嗝方法 [cp]【消除婴儿打嗝4方法】1、当婴儿打嗝时，先将其抱起，轻轻拍打其背部，再喂点温开水；2、抱起后用一只手的食指尖在婴儿的嘴

准妈妈不能吃八个动物部位 [cp]【准妈妈不能吃八个动物部位】禽“尖翅”不能吃；鱼“黑衣”不能吃，鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部