这火辣辣的，谁喜欢？

自己家种的秋葵清炒

最好吃的泥鳅
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辣味蒸饭好吃

晒晒健康早餐
无除草剂无农药自家稻鸭米饭，自家有机豆角、有机秋葵、有机山茶油、富含硒锌稻谷土鸡蛋、自家稻鸭糯米山泉水陈年老酒。无味精。查看全文

硒锌煮粥用糙米接受预定 两年未用农药，田里有泥鳅黄鳝青蛙及多种浮游生物，圈起来稻鸭田。鸭子除草松土吃虫施鸭粪肥（稻谷喂食），土质一年比一年好。今年的稻子刚种下，有需要的可以联系我！

补晒晒早餐
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心灵鸡汤：有一种幸福叫家里有人等你回家
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素食生活开始 每天米饭、黄瓜、茄子、秋葵、空心菜、苋菜、辣椒、豆角、花生、黄豆、丝瓜、四季豆、土豆、紫背天葵、胡瓜、南瓜、老坛酸菜、萝卜干，红酒、糯米酒，山茶油，鸡蛋、鸭蛋。

第一次吃南瓜花，花香味十足