减肥打卡前奏 打开帖子才发现从去年七月减肥结束后就一直保持这个体重到现在,2018夏天又到了,减肥再次打响,这次一个月的目标是10斤,现在105,六月十一日减到95斤,方法是晚上不吃主食,跳半小时有氧操+仰卧起坐+平板撑(每次以极限结束)希望去去年一样减肥成功!
打卡第十二天 昨儿太马虎把打卡天数都写错鸟🐦,唉,看来坚持太久了,想偷偷懒了,尤其是现在每天晚上还要爬楼上称完再下来,觉得太累!今晚体重52.7
发现好剧了 天天追前半生,更得太慢,今天无意间看了下我的少年时代,还挺好看的,关键笑点多,推荐一下
打卡第十三天 今晚体重52.9
打卡第十天 自从体重110后,每个月瘦的就不明显了,数学也下降很慢。对于现在这个体重数很多人都觉得不胖,其实我自己也觉得这个数挺好,都比怀老大前还要瘦了,但是就是看起来圆圆的,今天仔细观察了一下是因为虎背熊腰粗大腿的原因,最能拉长视觉的部位都是肉肉的,所以从今天开始特意自学了瑜伽...查看全文
打卡第九天 今天有些不舒服还拉肚子了,但是体重却没瘦,今晚体重52.6
打卡第八天 今晚体重52.2
打卡第七天 今晚体重52.9
打卡第六天 今晚体重52.9
打卡第五天 今晚体重53.7