前一胎剖腹产，还能自然产吗？
  自然生产对妈妈和宝宝的好处多多，现代的观念也提倡尽量自然生产，但有些妈妈因为胎位不正或其他因素必须接受剖腹产，使得下次生产时陷入了该剖腹产还是自然产的两难。剖腹后的自然生产风险  美国国家卫生局曾做过大型的回溯性报告，在1999-2002年搜集3万个前胎剖腹产的妈妈中，有一半是后胎尝试自然产，另一半则是后胎剖腹产。数据显示，前者的子宫破裂机率较高，胎儿的脑部病变也较多。子宫破裂  前胎剖腹产后自然产最危险、令产科医师闻之色变的就是「子宫破裂」，机率大约小于1%。虽然机率很低，但是一发生就会有致命的危险。所有伤口在愈合时会有疤痕组织，相较于周遭肌肉，会较无弹性。而通常子宫破裂都是在分娩时，因查看全文

冬令孕期及哺乳期可以进补吗？
  天气变冷了，好想来一锅热呼呼的炖补？小心；冬令进补常见的羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡等，都属于温补料理，比较适合体质虚寒的人或偶尔少量食用；体质偏热性者，例如孕妇，吃太多容易有上火的情形！孕期、哺乳期，该怎么适量进补？一人吃两人补之怀孕期    无论是饮食或是情绪都会影响到胎儿，一人吃两人补的观念仍适用于现代孕妈咪，适量的「补」是有必须。孕妈咪以平补、凉补为宜  怀孕中的妈咪大多数为偏热性体质，基础体温本来就偏高，在这个阶段会比较怕热，即使是天生寒虚体质的人，怀孕后体温还是会升高，若没有升到一定温度，肚子里的宝宝也不容易留住。因此；虽说孕妇要补，却不能像一般人吃得过于燥热，冬令进补会联想到的羊肉查看全文

亚洲坐月子专家为你分析母奶不足的可能原因与因相应对策！
母奶够不够是大部分哺乳妈妈的疑虑，尤其是新手妈妈，因不知道如何解读新生儿的需求，所以衍生许多潜在的压力。其实广谕坐月子餐张境原表示，几乎每个妈妈都能分泌足够喂饱双胞胎宝宝的母奶，母奶的产生原理很简单，就是宝宝吸多少，妈妈就产生多少。但是当妈妈于哺乳过程中有太多的压力、失去自信及充满怀疑时，就会影响供需原理顺利的运行，这时更需要周遭亲友的支持与鼓励，帮助妈妈顺利哺乳。宝宝没有吃饱大部分与喂奶过程的问题及妈妈的心理因素有关，其中大多以喂奶过程问题最有关系。1.喂奶过程问题如：喂食频率与时间不够(一天至少哺喂8-12次，可约2小时左右哺喂一次，上班时可将乳汁挤出冰存，供白天哺喂)、宝宝含奶姿势不正确查看全文

月子专家教你做好吃又爽口的「发奶食谱」！
好吃又爽口的「发奶食谱」      有许多哺乳妈咪会问我，已经避开易退奶食物了，但奶量还是不足，该怎么吃比较好？奶汁中体积占比例最多的就是水分，除此之外；就是构成热量及营养来源的蛋白质、脂质、碳水化合物以及微量元素（如维生素和矿物质）。    而提到发奶食物，一定会想到的就是花生猪脚和鱼汤。但花生猪脚热量高、饱和脂肪高，许多妈咪常吃会腻，也怕影响产后体型的恢复；所以一次最多只能吃四天，且烹调方式也有讲究。还有些害怕腥味的妈咪，常常都是捏着鼻子把鱼汤喝下肚的，这也是烹调的方式，及使用不当的鱼不对所造成的腥味。这些传统的汤品，其实都有符合发奶的饮食原则：汤汤水水多、汤品用料足够。以下就分别介绍一些查看全文

脐带对胎宝宝有多重要你造吗？教你孕期保障脐带安全
脐带的生理构造与功能    正常的脐带构造有两条脐动脉、一条脐静脉，呈树枝缠绕状。脐带是链接母胎之间的通道，供母体运输养分、氧气给胎儿与代谢胎儿的废物所使用（胎儿的废物藉由母体而代谢出体外）。脐带出现的时间    怀孕4周时，随着胚胎的发育，脐带开始形成，连接在胎儿的肚脐上。先天性脐带动、静脉数目异常    少数孕妇的脐带数目异常（例如：单一脐动脉），可能会使胎儿先天异常，属于基因缺陷，不过；孕妇本身不会因此而有任何不适的症状。藉由照超音波可看出脐动脉与脐静脉的数量，另外；羊膜穿刺也可以看出基因是否有缺陷。    先天性脐带异常合并其他器官异常的机率约为3%。并非脐带数目异常，胎儿一定会异常，查看全文

自然产较容易阴道松弛、尿失禁吗？其实剖腹面临的问题更加多呢
    「自然产较容易阴道松弛、尿失禁」！不少人言之凿凿，使得一些孕妇因而选择剖腹产。但其实这是不智的选择！因为；开刀剖腹所产生的后遗症及风险，可能比尿失禁和阴道松弛更为恼人！自然生vs.剖腹生的聪明选择六成孕妇曾发生过尿失禁！    「医师；自然产较容易阴道松弛、尿失禁吗？」这是门诊常遇到的一个问题。亚洲坐月子专家张境原表示，妇女对自身生活质量的重视，越来越进步，也越来越能切入问题核心，确实很多孕妇有这方面的疑问。临床上发现，约60％的妇女在怀孕过程中曾经发生漏尿（尿失禁）。研究显示，怀孕过程中曾经发生漏尿的妇女，其产后发生漏尿的机会较高；但也别太悲观，大多数的妇女在生产后都会逐渐恢复正常。查看全文

孕妈咪缺乏的营养素，吃得饱≠吃得巧！教你孕期饮食注意事项
吃得饱≠吃得巧    旧时代的人们对照顾孕妇总是格外小心，由于以前的食物供给不如现在不虞匮乏，一般民众常发生营养不良的现象。因此；养食材，然而；这样的作法却不见得适用于现今社会。吃得过多，反而成为负担：    如今；民众的饮食模式已经演变成高热量、精致化，无论是各国料理、快餐，虽然美味，但通常调味过重且热量过高，尤其油炸类食物更是「虚有其表」的空热量，虽足以填饱肚子，却毫无营养价值，对孕妈咪来说，无疑是造成身体多余负担的凶手之一。普遍孕妇营养不足：    根据台湾地区孕妇所进行的饮食摄取及营养现况调查，结果显示，孕妇营养状况有叶酸、维生素B1、B2及铁缺乏等问题。一般来说，怀孕初期孕妈咪会遇到查看全文

产后月经没有来也会排卵，到底是不是真的？
※一般来说，产后的第一次月经，通常会在什么时候报到呢？  生产之后会有恶露（产后子宫蜕膜坏死会跟血液和一些上皮细胞一起脱落，从阴道排出，这就是俗称的恶露），恶露大约会在30-42天后逐渐消失。    至于产后第一次月经的来潮时间，会与哺育母乳时间的长短有关，如果是全母乳妈咪，因为；哺乳期间泌乳激素持续分泌，因此；月经会受到影响延后出现。    根据研究显示，产后第三个月没有喂哺母乳的妈咪有91%可能出现月经，最早在第四个星期月经就会来；而全母乳的妈咪平均约六个月后才有第一次的月经，但也有研究显示全母乳妈咪在第三个月也有33%的机率会出现月经。※产后月经和哺乳有关系吗？只要一直哺乳是不是月经就不查看全文

母乳喂养很简单，了解宝宝是关键
刚刚迎接新生命的到来，在初为人母的欢喜中也给很多妈妈带来了很多疑问，怎么样才能让自己的宝宝有足够的母奶？宝宝怎么样才是饿了？以下是我总结的几点关于母乳喂养的误区以供大家参考：误区一：以为自己没有母奶  很多妈妈在刚刚生产完就急着询问，我为什么还没有母奶呢？到底什么时候才能来母奶。我们理解妈妈担心宝宝饿到的心情，其实每个妈妈都会有母奶的，正常生理是三天左右母乳就会来，但是前两天妈妈和宝宝也不能闲着，要让宝宝多多吸允妈妈的乳头刺激母奶分泌。误区二：婴儿生下来第一天就开始喂牛奶  宝宝刚刚生产出来家人就开始担心宝宝会不会饿，没有喝奶低血糖了怎么办？其实这些担心是多余的，马上给宝宝喂配方奶更是错误的。查看全文

宝宝黄疸小case啦！家长们正确判别才是关键！
新生儿黄疸在新生儿是很常见的情况，然而父母却很担心宝贝身上黄黄的到底要不要紧？多久会好？听说喂母奶会引起黄疸，怎么办呢？以这些年来在广谕坐月子中心临床实际经验，於2012年特别跟孕妈咪继续探討說明什麼是新生兒黃疸？。以浅显易懂的方式，带大家认识什么是新生儿黄疸，以及它的治疗与注意事项。  许多医院及医师为了经济利益，给新生儿做不必要的黄疸侦测，那是绝对不正确的，正确的黄胆检测必须以验血为准，在此也呼吁敬请医务同志发挥医德不要赚这种钱。※黄疸的成因  人体血中的红血球老化后经代谢产生一些废物，其中一种称为「胆红素」的废物最后经由肝脏排出体外。如果这种废物产生过多（如红血球破坏过度）或无法排出（如查看全文