六月打卡第二天 昨天晨起体重56.6 今早体重55.6(还喝了杯水)
打卡第二十五天 恢复饮食差不多一周左右啦, 今日晨起体重55.5 然而并没有反弹,很欣慰,放纵几天,六月初继续坚持吧
打卡第二十三天 今日晨起体重55.6 昨晚上夜班,早晨在单位吃了早饭称的 相比昨天还掉了点,因为昨天吃了超级多,本以为要涨呢,上称之后心情超级好
打卡第二十二天 今日晨起体重55.8 最近都没掉,因为吃的比之前多点 估计也快到平台期了,为了更好的瘦,决定维持现状一段时间,然后再瘦! 减肥大计暂且搁置,下月再战
打卡第十八天 今日晨起体重55.9 又是夜班,体重不掉反增 快烦死了,最近为了减肥口味都变淡了,本来就想吃口味重的,再加上这两天我不知道怎么回事,!!!老是饿( •̥́ ˍ •̀ू )
打卡第十七天 昨晚夜班,没睡好,有点水肿,白天也吃的多点,520嘛,放纵自己一天 今日晨起体重55.8 如果不是水肿,不会重那么多,因为一共吃的也没那么重,
打卡第十六天 今日晨起体重55.2 16天共计10斤! 继续努力吧!争取早日成功
打卡第十四天 今日晨起体重55.65(妈妈家的称精确一点) 睡前56 今天甩脚球500多(店里来了顾客就没继续了)腹部锻炼500下
打卡第十三天 今日晨起体重56.1 继续坚持吧! 今日有做运动,甩脚球700多吧,闺女回来要玩,我们就比赛玩了会,毕竟人家得玩具咱得还给人家
打卡第十二天 今日晨起体重56.7,体重没降,可能上夜班睡眠不足的缘故,早起水肿了 睡前体重56.5 今天还做了运动,跳绳200,甩脚球400下