2021年12月20日辅食分享【爱心饼干】 24个月以上 准备：黄油100g、蛋黄1个、面粉145g、糖粉25g、山楂膏/番茄酱 1.黄油软化后放糖粉搅拌至细腻，再放蛋黄搅拌均匀，筛入面粉揉捏成团 2.分成同等大小的快揉圆按扁，再用手指按压成爱心形状，挤入山楂膏，烤箱160度15...查看全文

【蔬菜黑米小面片】8+ 准备：胡萝卜、西葫芦、迷你黑米面片 1.胡萝卜，西葫芦焯水，用料理机打碎，或者切碎 2.水开放小面片煮2分钟，再放入蔬菜碎一同煮熟就好了

2021年12月8日辅食分享【紫薯米团子】9+ 准备：胚芽米、紫薯、米粉/椰蓉 1.胚芽米洗净蒸熟，加一点点奶用擀面杖压成泥 2.手抹点油把米按压，包入紫薯（此时米会有点粘没关系），裹层椰蓉或者米粉就可以啦～

2021年12月7日辅食分享【西葫芦鸡蛋面】12+ 准备：西葫芦、鸡蛋、番茄、洋葱、五彩短面 1.热锅放热炒油，倒入洋葱和番茄，淡盐酱油调味翻炒后倒入西葫芦炒软，加点水焖熟，放炒好的鸡蛋碎拌匀 2.五彩细面煮熟后过凉水（煮的时候一根根下防止粘连） 3.一起拌匀就好啦

2021年12月4日辅食分享【鳕鱼蒸蛋】10+ 准备：鳕鱼、菠菜、鸡蛋、核桃油、姜 1.鳕鱼切丁加姜片腌5分钟，菠菜焯水切碎 2.鸡蛋加1.5倍的水打散 3.碗底铺鳕鱼和菠菜，筛入蛋液，盖保鲜膜小火蒸10分钟左右，出锅滴核桃油，增味又营养哦～

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12月3日辅食分享【奥尔良煎鸡排】18+ 准备：鸡胸肉、奥尔良腌料、淀粉 1.鸡胸肉切成片，加奥尔良腌料、淀粉、水（只要能拌匀开的量），搅拌均匀腌半小时 2.平底锅倒热炒油，放入鸡肉小火翻面煎熟就好啦

2021年12月3日辅食分享【迷你土豆鸡肉丸】8+ 准备：鸡胸肉、土豆、胡萝卜、菠菜、淀粉 1.土豆切片蒸熟压成泥，鸡肉打成泥，菠菜和胡萝卜焯水切碎 2.所有食材，加2勺淀粉，牛油果油，黑芝麻虾皮粉，搅拌均匀装入裱花袋 3.水冒泡后挤入小丸子，煮熟就好了

2021年12月2日辅食分享【时蔬肉酱焗吐司】12+ 准备：圆白菜、胡萝卜、番茄牛肉酱、奶酪、吐司 1.倒热炒油把圆白菜丝和胡萝卜丝炒熟，关火后放番茄肉酱拌匀 2.吐司切块，和炒好的蔬菜拌匀，放入烤碗中，撒层奶酪碎，烤箱180度8分钟左右就好了

2021年12月1日辅食分享【豆腐虾仁抱蛋】12+ 准备：嫩豆腐、虾、鸡蛋、番茄酱、淡盐酱油、葱花 1.番茄酱、淡盐酱油、水，搅拌成酱汁，鸡蛋打散备用 2.热锅倒油，放入嫩豆腐用铲子切块，倒入蛋液，放上虾仁，盖盖子焖2分钟，蛋液稍微凝固后淋入酱汁，翻拌一下，继续小火焖熟就好啦