|QT小桃_1253
3岁以上
08月20日
精
宁做“腰精”不做“腹婆”，原地运动也可以减成小蛮腰 纤腰的动作我是从健身操里学的，觉得对腰腹练习很有用就拿来针对腰腹进行局部练习，大家一起来练习吧，真的很有效的，每日坚持练，我从28寸减到24寸啦！ 偶的这些动作大部分都是可以原地运动的，在家一边看电视一边做就可以了。 几组简单的...查看全文
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