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Ta是低调的宝妈
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1岁1个月20天
10月16日

香煎三文鱼,九个月以上宝宝的健康辅食
即使是三文鱼,也还是有一些腥味,无论是煮粥还是做鱼丸,宝贝都很排斥,但自从学了这道小美食,宝贝爱上了三文鱼。准备材料:三文鱼(大概1-2厘米厚)、盐、胡椒粉、柠檬(能掩盖鱼的腥味)。宝贝比较小,越少种类的调料越好。步骤:依次加入盐和胡椒粉,宝宝要尽量少盐,所以有一点咸味就好,然后挤入柠檬汁,两面都要有,腌20分钟。平底锅烧热,放入少量油(因为三文鱼本身就很油),放入三文鱼,改小火,把一面煎熟后改煎另一面,鱼是很爱熟的。大概三分钟就可以关火了,利用余温继续煎熟。装盘。我今天弄的有点火大了,但是宝宝依然很爱吃,关键是健康有营养!配上二米粥,吃光光!查看全文

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