姐妹们，我来报喜啦~ 先报个喜：7斤多的男宝贝，健康 原本预产期是7.25，一直听说男宝宝会提前一点，到了39周依然稳如泰山，以为会安稳到预产期，没想到提前4天发动了。 虽然在医院熬了一天，看见宝宝一瞬间觉得一切困难都是为了与他见面，还是值得的～～

[实用好物]十月结晶婴儿棉柔巾 在准备我的待产包，顺便分享一下选购的棉柔巾 1⃣️包装小巧可爱，比宝爸买的大包棉柔巾要方便装，不占箱子空间。 2⃣️舒适棉柔，不掉屑无香味。擦拭起来很绵柔，没有毛屑。没有香味，用起来很放心。 3⃣️干湿两用，洁净力强。宝宝还没有出生，我先拿一包做洗...查看全文

清凉一夏|青柠苏打 🍿清凉推荐：好喝解暑，不长肉肉 🍉材料： ✅青柠若干个 ✅冰冻苏打水 🍳怎么拥有它： 1️⃣洗净青柠，加少许盐，浸泡几分钟 2️⃣将青柠切开或者捣碎 3️⃣加入苏打水，有条件的可以再加少许薄荷叶 😋味道： 孕早期的反应严重，都是靠碳酸饮料撑过来的。到了暑期，冰...查看全文

【育儿书单】养娃路上，这些书你必须读！ ✅如父如子-【日】是枝裕和 ✅年糕妈妈轻松育儿百科-李丹阳 ✅你的人生不该为怀孕让步-李丹阳 1、原本寻《山茶文具店》随手下载的书，没想到读得泪奔：两家父母的孩子在医院被掉换了，引出了对血缘和抚养时间的讨论。虽然在我们的生活中不太会碰到这种...查看全文

当收到一份特别喜欢的礼物，最后发现不是给你的😹😹😹 生活不易，猫猫叹气

不能随意出门，自制一杯手冲咖啡吧 首先哦，不鼓励妈妈们在孕期喝咖啡。我因为之前工作太忙，每天至少喝三杯以上的咖啡，所以身体承受咖啡因的影响比较小，查过资料，每天咖啡因摄入量要控制在200mg/d以下，比如星巴克的大杯美式咖啡，咖啡因含量是225毫克，最多只能喝420毫升。 为了让...查看全文

【我的小金库】好开心，今天的金币又涨了！给姐妹们分享下~ 👍共获得金币数：123922 🙋‍♀️兑换过的奖励：96090 😆攒金妙招： 1、坚持签到记录：签到既能每天领金币，也能帮助自己及时记录每天体重变化，身体变化，还可以每天学习孕期知识，一举多得。 2、积极领取任务，及时完成...查看全文

清爽凉拌菜|凉拌三丝 炎炎夏日，适合吃素，怎么能少的了凉拌三丝呢？ 🥗清爽菜单：凉拌三丝 🥒材料：黄瓜，金针菇，粉丝，调料少许 🌮做法： 1️⃣准备蔬菜：这里可以挑自己喜欢吃的，胡萝卜丝，千张丝，豆芽等都可以。同理，五丝六丝也都可。主要我把冰箱扒拉干净也就三种了，哈哈 2️⃣切丝...查看全文

浴室好物|香薰足浴球 一天中最幸福的事莫过于洗个舒舒服服的澡，放上一池沐浴水，幸福感简直翻倍！ 然而，有了宝宝，不太能出去泡温泉，连泡浴缸的时间都要严格限制，再加上怕滑倒，身体笨重不方便泡澡，我找到了替代品——足浴球 ♥好物名称：香薰足浴球 ♥用法 √打一盆热水——丢入足浴球 √...查看全文

全程不放松，孕期身材管理学我这样做
我身高是160cm，孕前体重44kg～45kg徘徊，BMI低于17.5，属于很瘦的一类了。孕早期检查时候，躺在医院B超台上，医生都会说，这么瘦的妈妈，整个孕期应该都不会超过20斤的。可是，没想到这么快就打脸了。孕中期的愉快生活，让我迷恋上了甜食和饮料，虽然糖耐稳稳过了，但是体重飙升了15斤，28周产检的时候，医生提醒我，虽然你看起来还是不胖，但是和孕前比起来，体重增长过快，需要控制。所以哪有什么天生长不胖呀，整个孕期都要注意身材管理哦。这种感觉就像小基数减肥，困难又收效甚微。为了生产顺利，我按照自己的节奏去控制，直到35周，体重每周不超过1斤的增长，而且没有一根妊娠纹。分享一下孕晚期的身材管理查看全文