🍑孕早期的食谱笔记🍐备孕阶段也适用🍎 最近买了一本《范志红详解孕产妇饮食营养全书》，这本书全方位介绍了孕前、孕中和月子期间的饮食，食谱不多，但知识点的讲解很全面，根据要点很容易举一反三。 以下是我总结的备孕阶段和孕早期0-3个月的饮食注意10个要点，最后一页图片附上菜谱📚 1⃣️...查看全文

孕期滋补营养汤💯长胎不长肉食谱 👸相信很多麻麻担心孕期补充营养过盛，体重暴增，身材走形!今天给准麻麻整理了一些孕期好吃不涨肉的食谱!🌚🌝 💁分享给大家!赶紧收藏起来吧~ 1⃣暖心开胃酸辣汤🌸 热乎乎的酸辣汤，营养丰富且低脂低热，酸辣可口绝对能治愈你的胃，开胃又下饭十分美味 2⃣蔬...查看全文

妇产专家教你1分钟看懂B超单⏬｜专业术语解读 B超检查是整个孕检不可少的一项产检 ㊙️想要了解肚子里的宝宝到底长成什么样？可B超单上的每一个数字都说明什么呀？✔️今天就带着大家一起解读B超底是在检查什么… 1️⃣双顶径 BPD 胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横...查看全文

生男生女怎么定，不吃药的那种 漫画内容是我根据日本网站查到的信息翻译整理，自己画出来的。成功率当然不是百分之百啦，但至少有个努力的方向。 有朋友让我帮他那种生男孩的林卡X,很多人可能也知道，怎么说呢，这个并不是在日本的所有医院，诊所都能开出来或是买到的，而只是在某些诊所和林家官网...查看全文

准妈妈建议收藏⚠️第一次产检很重要！请注意什么是第一次产检？怀孕的前三个月内，第一次在建档的医院做全面的检查，即第一次产检。 敲黑板:不在建档的医院， 仅抽血或B超验孕，都不算是产检～ 第一次产检很重要！明确孕妈的健康状况，确认胎几发盲是否良好，核对正确的孕周。为之后的孕检和孕产...查看全文

孕期产检项目时间全攻略，顺利一次过👋 💗💗怀孕以后，定期产检很重要，但是多久检查一次，每次都要检查些什么呢？很多孕妈妈可能并不清楚。 💗💗了解了产前检查的基本流程，孕妇在产检前要先做点准备工作，避免因准备不足白跑一趟医院。主要有以下几点： 👋🏻👋🏻整个孕期的检查次数？ 💗💗孕期一...查看全文

㊙️孕期这样吃，宝宝健康又漂亮‼️ 每一个怀孕的妈妈都希望生出来的宝宝健康漂亮，大多数人都知道，宝宝的颜值都是由爸妈基因决定的，但鲜少有人知道其实除了基因外，妈妈在孕期摄入的营养同样重要❤️ ㊙️下面给大家分享下新妈妈在孕期该如何吃🔽🔽🔽 ✅维生素C、维生素E —宝宝皮肤白 ✅维...查看全文

生男生女的7个传言，到底是真是假？ 1、满月的晚上房事容易生男孩 是假的，没有医学根据。 过去人们在夜里只有月光这一光源，因此满月的夜里进行房.事更容易性兴奋，女性感觉更强烈，所以容易生男孩。 此外，还有根据月亮阴晴圆缺，以及位置来判断生男生女的理论，但是这些理论都没有医学根据。...查看全文

孕妇必须知道的燕窝小知识 1⃣️什么时候吃燕窝比较好❓ 👉满一岁的宝宝就可以吃燕窝（控制一克以内），吃燕窝基本🈚️年龄限制，男女老少皆宜。备孕✨的时候吃燕窝，可以调理我们的身体，增强抵抗力，提高受孕几率。 2⃣️孕妇为什么要吃燕窝❓ 👉孕妇怀孕初期，抵抗力会明显下降，吃燕窝可以帮...查看全文

胎心仪对宝宝的影响？有辐射？标准答案看这里 大家好，我是孕16周➕2天的孕妈妈🍉。 每个准妈妈在孕期都会变身“高级管家”，身兼保镖+营养师+私人医生，希望宝宝受到最高规格的安全保护。 从检查、护理到饮食、运动都格外小心，尤其是和宝宝直接有关的事项。 👩‍🏫今天我们就来聊聊“家用胎...查看全文