《爸爸去哪儿5》这一季节目的“实习爸爸”由邓伦来接棒，让观众意外的是，爆红的小鲜肉竟然也能“爸爸力”爆表，他和“女儿”小山竹的相处融洽，梳头、哄娃完全难不倒他。第二期节目里，节目组安排爸爸们出海打渔，让邓伦一个人带6个娃，他仿佛变成了幼儿园老师，伺候萌娃们吃饭、做手工，顺利完成任务。
本周，《爸爸去哪儿5》迎来收官，作为本季嘉宾，不管是吴尊和他的两个宝贝，还是“山鸡哥”陈小春和软萌小小春等，都凭借节目中的互动表现圈了不少粉。而作为本季的实习爸爸邓伦，在接受采访时透露，自己录完节目后产生了生小孩的冲动！不过，他也明确表示，目前不会推荐小山竹去拍戏，“这么小正是应该玩儿的时候，是学习更多新鲜事物的时候，而不是去拍戏，去过度的消费自己。”
《爸爸去哪儿》的素人萌娃经过导演组的精心挑选，小山竹和上一季的阿拉蕾一样，是一个性格开朗外向的小女孩。和邓伦刚见面时，小山竹一口东北话就成功将两人距离拉近不少。虽然不是亲生父女，但他们也不乏暖心互动。邓伦说，他在参加节目之前，很多人都会告诉他小孩子很吵很闹很难带，邓伦也曾因为各种“状况外”而感到无力，但他更大的收获还是，他有信心在未来当好一个爸爸的角色，“我每一期的感触都会很多，录完这次节目，我能更深刻地体会到父母的责任和心思，所以我现在也特别能够理解我自己的父母，他们把我养到这么大我真的特别感谢。
他还表示，让许多爸爸头痛的做饭问题，自己并没有觉得多难，因为他平时就是一个喜欢做饭的的人，只是长时间不做饭手艺有些生疏，节目中总是做饭，“会让（自己）厨艺更娴熟一些”。有意思的是，在上期节目中，邓伦和杜江被孩子们涂了粉红指甲，“其实很多东西一赋予到身上，反而马上就会进入角色了，这种突破也可以更好的在舞台剧上表现。”
