因为种种客观原因，不得不和老公异地分居，老公在那头工作，我在这头带娃。和老公住在一起，但是因为老公工作的原因，需要长期出差，每次短暂回家又继续踏上了下次出差的征途。
可能距离会产生美，但是也有可能距离会让原本恩爱甜蜜的夫妻感情变得越来越淡……比如：
“和老公长期异地，我在老家带孩子。刚开始我们每天都会电话一次，每次通话都有说不完的话题，后面可以聊的话题越来越少，他也感觉越来越不耐烦。最后甚至没讲几句话就挂断了，我很担心，这样长期下去我们的婚姻会出问题……”
“因为老公工作的原因，经常要出差，感觉相聚的日子很短，也觉得他的事情我知道得越来越少。甚至我想看他的手机都被拒绝了，我该怎么办？”
夫妻异地分居的情况，不少家庭都会遇到。当婚姻遇到两地分居的情况，我该怎么维系和经营好婚姻呢？不妨来听听情感专家商颖老师是怎么说的吧！
一、住在一起时如胶是漆、为啥异地后感情突然就淡了？
距离产生美，但也会让感情变得陌生、疏离。很多人在婚前都甜蜜的如胶似漆一样，但是婚后就会变的爱争吵、爱冷战，这些可能不是个人因素，也许是其他因素造成的。而夫妻双方两个人长期异地，无法及时了解对方的心理、情绪变化，感情变淡也是较正常的事情。
专家建议：
①感情也会有情感疲惫期，大家都没有了继续维持的动力。找到动力，激发动力，才是婚姻保鲜的关键。
②家庭关系需要双方的理解和包容，都要索取不想付出，不是解决问题之道。学会站在对方的角度思考，改变沟通的方式，相信你们的感情会有质的的改变。
二、老公不够关心我，让我很缺乏安全感、经常胡思乱想！
①男人的情感表达方式比较女性来说，还是不那么明显的外露，当然这也是一个概率。跟个性特征有关系。
②长期两地分居会让婚姻关系充满问题和危机。沟通是解决问题的基础。如果已经意识到了问题的严重性就需要两个人共同努力，关注问题，寻求解决办法。情感关系是需要包容和付出的。
③改变关系，从自己做起。多做一点，对方是能感受到的，也会对你更多的付出。
三、怀孕了老公在外地，每次需要他的时候都不在身边，好委屈！
孕期情绪有起伏是常见的，为了宝宝也要调整和控制自己的情绪，并且停止伤害自己的行为。缺少社会活动，生活单调也是情绪低落的原因之一。建议您多关注自己的生活，发掘自己感兴趣的事情，通过一些正向的活动让情绪好转起来。
四、和老公异地，我该作出退让牺牲去他的城市吗？
①婚姻，感情，家庭，收入，孩子，需要排个序位。最优的方案肯定有，但谁都不愿意舍弃自己的利益，那就无法解决问题。每个人都会经历情绪波动期的阶段，要注意调节，有了问题也要及时沟通。
②看到很多的异地夫妻，都是由于经济原因或者是工作原因导致两地分居。那么再加上孩子的问题，夫妻关系变的冷漠，沟通起来没有话题也没有意愿。解决办法一定有，只是我们都不愿意做出调整，甚至是牺牲。
【专家介绍】
商颖，初心客厅资深心理咨询师， 中科院心理所儿童心理学专业研究生，亲子教育专家，心理咨询课程专家讲师，中国心理咨询师协会会员长期坚持进行咨询师督导、同辈督导课程个体咨询服务638小时，亲子关系指导培训72场。对儿童成长经历与人格养成方面有深厚的研究定期举办育儿讲座及亲子互动沙龙，常年从事面向父母的家庭教育指导工作。
