有些妈妈反映，自己已经很注意营养管理了，但孕期小问题仍不断，孕吐、腰酸背痛、胃部不适、肚子时而疼痛，睡不好、经常感冒、水肿等，但产检也没什么问题，同事朋友一见到自己都惊呼“怎么这么矫情”，好忧桑！

　　为什么有些孕妈却能气色红润，体态轻盈，孕味和韵味都十足？她们是怎么做到的？怎么做到的？怎么做到的……

　　底子好，孕气不会差

　　享受国务院津贴的国家级名老中医裘氏妇科创始人裘笑梅老先生说过，女同志只要肝、脾、肾三脏正常，就不大会生妇科病。中医认为，肾藏精，为先天之本，肝同为女子先天之本，脾胃为仓廪之官，气血生化之源！因此脾胃虚弱的孕妇容易胎动不安、妊娠腹痛，肾精不足的孕妇容易出现高血压风险，肝血不足则容易影响宝宝正常发育。

　　一般而言，人有两个本，一个是先天之本，就是你父母生你的时候，若父母身体强健，宝宝抵抗力就好，妈妈底子好，宝宝自然好！另一个是后天之本，也就是脾胃，如果妈妈底子不够好，可以通过后天的调养，来改善身体底子。那么孕妈妈怎么通过调理来改善身体底子，帮助胎儿发育成长呢？按照裘笑梅先生的方法，孕妈妈主要从肝、脾、肾三脏开始调养，养血健脾是首要考虑的调养方法。

　　脾胃调养好，营养吸收好

　　脾胃是负责粮库的官员，脾主运输和消化，运输营养物质，脾负责把好的东西留下来分配给身体的各个部位，把差的东西排出去。脾胃不好，再好的营养也吸收不了，补再多也是白搭。

　　肝脏调养好，养血气色棒

　　肝是储藏血液的主要器官，有调节血量的功能。孕妈妈如果肝脏不好，容易出现气血虚症状，常见的现象就是头晕乏力、气色差等。胎儿的生长发育都是以血为本，只有孕妈妈的肝脏调养好，肝血充足，宝宝才能正常发育。

　　肾气调养好，精气才充足

　　肾藏精，为先天之本。妈妈怀孕后，需要肾精来养胎。如果孕妈妈肾精不足，就会出现腰酸、心情暴躁、耳鸣、脑部供血不足等症状。所以孕妈妈要调养好肾气，才能保胎、安胎。

　　营养和调理，两者不可或缺

　　营养是孕妈和胎儿生长发育所必须的能量供给来源，营养均衡、适量，胎儿才会发育得好；但是，如果孕妈身体底子差，对营养不吸收，这时补充再多营养也白搭。因此，孕期不仅要补充营养，更需要调养好身体底子。

　　孕妈可以服用孕期专用的基础调养品，像保灵孕宝，特别使用了裘氏养胎方，药食同源，帮助孕妈调理好底子，又特别添加了我国孕妇普遍缺乏的孕期关键营养元素，如叶酸（0.1mg/支）、牛磺酸、铁、锌、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、CPP、水解动物蛋白等营养素，精制而成。

　　让营养和调理合二为一，真正成为了孕妈调养好孕气的孕期基础营养品。