有些孕妈怀孕了，气色红润，体态轻盈，颇有韵味，羡煞旁人；有些孕妈却面色蜡黄，堪比昨日黄花，宛如变了一个人，让人不敢相认。这是为什么呢？

　　孕期好孕气，不会平白而来，要想拥有好孕气，就得好好“养”！

　　那么，“好孕气”该如何养？要“营养”还是“调养”？！关于这话题，孕妈们可是各有想法，公说公有理婆说婆有理。

　　营养派：补足关键营养，好孕气自然就来了！

　　营养派网友A：我是营养派的，孕前没有任何准备，完全是意外怀孕，还是双胞胎哦，孕期做好产检，还算特别注重营养，该补脑补脑，该补钙补钙，该补血补血，现在7个多月了，晚上睡不好，脚也肿，不过产检结果正常，孕期还算顺利哦。

　　营养派网友B：支持营养派，怀二胎时身体还没完全恢复，孕早期就开始补充营养了，每天喝排骨汤、鱼汤、淮山汤等，还有牛奶，以及各种肉类，另外还有补钙、补叶酸。孕早期孕反应比较严重，孕中期开始就顺利了，基本上什么都能吃了。

　　营养派网友C:个人觉得孕期营养非常重要，孕期在家婆和老公的帮助下，比较全面地进行营养补充，补钙补锌补叶酸等，都是按照医嘱进行补充营养，基本上整个孕期还算顺利。

　　调养派：底子好，才能调养出好孕气！

　　调养派网友A：支持调养派，我孕期吐的昏天暗地，吃什么吐什么，不吃什么也吐酸水，胃液，胆汁，满满的都是泪啊，好不容易熬过了孕吐，又经常胃难受、肚子不舒服，加个班一累就容易感冒，哪哪都是事啊！老妈说这就是现在的年轻人，饮食不规律又熬夜，身体底子太差啊，营养要补充，身体底子更要调养呢！就像一块贫瘠的土地，给地里撒再多化肥也不如把地质改变更适合植物生长。

　　调养派网友B：我怀孕后早孕反应也大的，而且感觉气血不足，最明显的就是比较容易头晕。咨询产科医生吗？相信我，在医生眼中这都不算事儿，只要还吃得下饭去，检查单没有异常，个人认为补充营养≠调养，产检正常身体确有不适的情况需要好好调养呢！

　　调养派网友C：我支持调养派，从结婚之后就有去看中医调养身体，希望孕育一个健康的宝宝。老公和我都有意识的先把身体调养好，再来备孕，怀上之后也是很注重调养，产检都很正常，妈妈底子好，宝宝自然也好。